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7 kg in 10 wochen abnehmen Indem Sie in 3 Stunden 200 g Nahrung zu sich nehmen, legen Sie ein spezielles Programm für den Körper fest. Als Basis kann Zucchini oder Hüttenkäse verwendet werden. Es hält das Gericht zusammen, macht es luftig und ist gleichzeitig sehr nützlich. Für eine bessere Aufnahme von Beta-Carotin wird Karottensalat am besten mit Pflanzen- oder Olivenöl gewürzt. Dieses Gericht ersetzt die ungesunden Haferflockenriegel für einen Energieschub für den Tag…